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Eine Einheit pro Woche, 1:1 mit deinem Coach, komplett kabellos. Für alle, die abnehmen und stärker werden wollen — aber keine drei Abende im Studio haben.
EMS aktiviert in einer Einheit deutlich mehr Muskelfasern gleichzeitig als klassisches Training. Deshalb ist der Reiz in kurzer Zeit da — und deine Woche bleibt frei.
Eine feste Einheit pro Woche, 20 Minuten auf der Fläche. Kein Umziehen für 90 Minuten, kein Warten an Geräten, kein schlechtes Gewissen am Sonntag.
Kein Gerätedschungel, kein „mach mal drei Sätze". Dein Coach stellt die Intensität auf dich ein und korrigiert jede Übung — vom ersten Termin an.
Der Anzug ist kabellos, du bewegst dich frei. Funktionelle Übungen statt starr an einer Station — das ist der Unterschied zu älteren EMS-Systemen.
5,0 von 5 Sternen bei Google — der Durchschnitt aus allen Bewertungen unseres Studios.
Endlich Training, das in meinen Kalender passt. Ich komme einmal die Woche in der Mittagspause und merke nach ein paar Wochen deutlich, dass sich etwas tut.
Die 1:1-Betreuung ist der Punkt. Man wird nicht abgestellt, sondern die ganze Zeit begleitet. Sehr professionell und trotzdem locker.
War vorher skeptisch, ob 20 Minuten wirklich reichen. Nach dem Probetraining war die Frage geklärt — man spürt es am nächsten Tag.
Rund eine Stunde Zeit einplanen — trainiert wird davon 20 Minuten.
Wir klären in Ruhe, wo du stehst und was du erreichen willst. Sportkleidung brauchst du nicht mitzubringen — Funktionswäsche fürs Training bekommst du bei uns.
Eine Messung als Startpunkt: Muskelanteil, Körperfett, Verteilung. So siehst du später schwarz auf weiß, was sich verändert hat.
20 Minuten EMS, 1:1 begleitet, Intensität Schritt für Schritt auf dich eingestellt. Danach entscheidest du in Ruhe — ohne Verpflichtung.
Nein. Die Impulse fühlen sich an wie ein kräftiges Kribbeln. Die Intensität wird individuell auf dich eingestellt und im Training laufend angepasst — du bestimmst mit, wie stark es sein darf.
Nein, im Gegenteil. Viele starten bei uns nach längerer Sportpause. Weil du 1:1 betreut wirst und die Intensität frei eingestellt wird, ist der Einstieg auch ohne Vorerfahrung möglich.
Nein. Das Probetraining ist unverbindlich. Du lernst uns kennen, trainierst einmal mit und entscheidest danach in Ruhe. Wenn es passt, besprechen wir vor Ort die Möglichkeiten.
Sprich uns beim Termin darauf an, dann stellen wir das Training entsprechend ein. Bei akuten Beschwerden oder medizinischen Fragen klär das bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt — wir trainieren mit dir, wir behandeln nicht.
Detmolder Str. 168 in Bielefeld. Parkplätze gibt es direkt vor der Tür.
Vier kurze Fragen, damit dein Coach weiß, worauf es bei dir ankommt.
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