Leistungen
Wenige Dinge.
Wenige Dinge.
Richtig gemacht.
Functional EMS, Cardio EMS, Personal Training und Ernährungsberatung — individuell geplant, 1:1 begleitet.
Functional EMS, Cardio EMS, Personal Training und Ernährungsberatung — individuell geplant, 1:1 begleitet.
SignatureEMS steht für Elektromyostimulation: Kontrollierte Impulse verstärken die natürliche Muskelkontraktion, die Dein Gehirn bei jeder Bewegung auslöst. So werden deutlich mehr Muskelfasern gleichzeitig aktiviert als beim klassischen Krafttraining.
Bei primemotion kommt ausschließlich moderne Wireless-EMS-Technologie zum Einsatz: keine Kabel, volle Bewegungsfreiheit — und damit echtes funktionelles Training statt statischem Stehen.
Mitgliedschaft ab 24,90 € pro Woche — inklusive persönlicher Betreuung. Die genauen Tarife besprechen wir in Deinem kostenlosen Probetraining.
Während viele EMS-Anbieter überwiegend statische Übungen durchführen, kombinieren wir EMS mit modernen Methoden aus dem Functional Training:
Freie Bewegungsformen, Rotations- und Koordinationsübungen, Core- und Stabilisationstraining — statt isolierter Muskeln.
Kettlebells, Kurzhanteln, Medizinbälle, Slam Balls, Therabänder, Boxequipment, Laufband und mehr.
Keine Trainingseinheit gleicht der anderen — Langeweile gibt es bei primemotion nicht.
Cardio EMS kombiniert Ausdauertraining mit EMS-Impulsen — für maximale Fettverbrennung und ein starkes Herz-Kreislauf-System in minimaler Zeit. Perfekt kombinierbar mit Deinem Krafttraining und ideal für volle Kalender.
Vor Trainingsbeginn analysieren wir Beschwerden, körperliche Voraussetzungen, Ziele, Beweglichkeit und Belastbarkeit. Auf dieser Grundlage entsteht Dein individueller Trainingsplan.
Während jeder Einheit begleitet Dich Dein Trainer permanent: Bewegungsabläufe werden live korrigiert, Impulsstärke und Übungen an Deine Tagesform angepasst — für maximale Trainingsqualität und höchste Sicherheit.
Training wirkt am besten mit der passenden Ernährung. Wir beraten Dich alltagstauglich und ohne Dogmen — abgestimmt auf Deine Ziele, ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder mehr Energie im Alltag.
Ob Einsteiger oder Leistungssportler — durch die individuelle Steuerung der Intensität passt sich jedes Training exakt Deinem Leistungsstand an. Unsere Kunden möchten zum Beispiel:
Muskulatur aufbauen, Haltung verbessern, Körperfett reduzieren, Gewebe straffen.
Rückenschmerzen vorbeugen, sich wieder schmerzfrei bewegen, nach Pausen fit werden.
Allgemeine Fitness steigern und den Alltag mit mehr Energie gestalten.
Kostenloses Probetraining inklusive Beratung und Körperanalyse.